Pḥng và chữa bệnh

 

Tưởng là chuyện nhỏ... 

PN - Có những bệnh nguy hiểm lại được "ngụy trang" tài t́nh dưới lớp vỏ của bệnh thông thường. Chính điều này khiến chúng ta chủ quan.

Chuột rút

Nguyên nhân bị chuột rút thường rất đơn giản: do ít vận động. Nếu đang bơi mà bị chuột rút th́ do trước đó bạn đă không khởi động, các khớp không dẻo dai nên cơ dễ bị vặn xoáy, gây co rút. Nếu đang nằm trên giường mà bị chuột rút th́ do bạn nằm sai tư thế. Nếu đi giày cao gót bị chuột rút th́ do cơ co quá mức. Thế nhưng, những người thường bị chuột rút ban đêm cần cảnh giác v́ đây là "tiếng c̣i" báo động của cơ thể về chứng suy tĩnh mạch (70% các cơn chuột rút ban đêm do suy tĩnh mạch). Sự ứ  trệ ḍng máu chảy trong tĩnh mạch khiến các cơ bị kích thích, gây co cơ.

Theo TS-BS  Nguyễn Hoài Nam – Đại học Y Dược TP.HCM, chuột rút là bệnh thường gặp nhưng không được cả thầy thuốc và bệnh nhân quan tâm nên thường phát hiện muộn. Đến nay, chưa có thống kê đầy đủ về bệnh này, nhưng theo dự đoán của các chuyên gia y tế, bệnh sẽ gia tăng cùng với sự phát triển của nền kinh tế và thay đổi nếp sống. Giai đoạn cuối cùng của bệnh rất nguy hiểm, vùng da dưới chân có thể bị viêm loét, nhiễm trùng rất khó điều trị. Máu di chuyển chậm tạo thành cục máu đông (cục thuyên tắc), có thể tách rời khỏi thành tĩnh mạch, gây đột tử (do thuyên tắc động mạch phổi). Bệnh giăn tĩnh mạch có thể pḥng ngừa bằng các phương pháp đơn giản: tránh béo ph́, đứng lâu, táo bón; tăng sức bền của thành mạch máu bằng cách tập thể dục, ăn các món giàu vitamine, nhiều chất xơ... Khi có triệu chứng tê tay thường xuyên vào ban đêm, cần đi bác sĩ khám để điều trị. Điều nên làm tiếp theo là xoa bóp chân mỗi tối trước khi đi ngủ, gác chân cao hơn đầu, uống nước đầy đủ, không ngồi xổm...

Tê tay

Bị tê tay sau khi thức giấc, người ta thường nghĩ  do tay bị cơ thể "đè” trong lúc ngủ. Điều đó chỉ đúng khi tay bị tê chút ít rồi hết. Thế nhưng, cần quan tâm khi ngủ dậy, tay tê cứng, cử động khó khăn, đau từ vùng gáy lan xuống vai và cánh tay kèm theo tê tay, nhức đầu vùng sau gáy, chóng mặt, ù tai, hoa mắt... Ở trường hợp này, khi đi chụp MRI, bác sĩ sẽ phát hiện  hiện chứng hẹp các đốt sống cổ.

Theo TS Lê Chí Dũng – BV Chấn thương Chỉnh h́nh TP.HCM, thoái hóa cột sống cổ là một trong những nguyên nhân gây tê tay (máu lưu thông kém), ngoài ra c̣n có các nguyên nhân: mạch máu xơ chai, cholesterol đóng vào thành mạch làm giảm lưu thông máu hoặc bị mắc các bệnh viêm dây thần kinh, tiểu đường... Những người làm nghề thợ may, đánh máy, thợ tiện, lái xe... rất dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ v́ giữ cổ ở một tư thế quá lâu. Nếu đang làm những nghề này, bạn cần tập yoga giúp cho cơ săn chắc để nâng đỡ cổ tốt hơn. Khi ăn uống, cần chú ư dùng nhiều chất đạm hơn, tránh dùng rượu, bia, hải sản.

BS Nguyễn Văn Quang – Hội Y học TP.HCM cho biết thêm: tê tay c̣n là triệu chứng thiếu các khoáng chất Mg, Ca hay các vitamine nhóm B... (các bà nội trợ thường mắc bệnh này). Nếu bị tê tay (đau từ cổ xuống bàn tay), cơ thể suy nhược, căng thẳng tinh thần... th́ chỉ cần giảm áp lực công việc, nghỉ ngơi thư giăn, dùng thuốc một thời gian sẽ hết.

Chướng bụng, rong huyết

Theo Hiệp hội Sản phụ khoa và Hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư buồng trứng có các biểu hiện: bụng căng chướng, to dần, nhất là phần bụng dưới rốn và thường bị  cho là ăn không tiêu. Những triệu chứng dễ bị lầm là bệnh đường tiêu hóa c̣n có: tiểu nhiều lần, ngán ăn và có cảm giác đầy bụng. Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ, nếu các dấu hiệu trên tái diễn khoảng ba - bốn tháng và ngày càng rơ rệt,  bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa sản để được thăm khám. Tuy nhiên, TS-BS Lê Thị Thu Hà – BV Từ Dũ TP.HCM cho rằng, ngay cả khi phát hiện các triệu chứng này th́ bệnh cũng đă ở mức độ nặng. Điều cần làm để phát hiện bệnh giai đoạn sớm là khám sức khỏe định kỳ, siêu âm vùng bụng.

Ung thư cổ tử cung là bệnh thường gặp, nhưng đa số bệnh nhân đến khám, chữa bệnh trong giai đoạn muộn. Bệnh này cũng có triệu chứng nhưng không gây đau và dễ lầm tưởng với những bệnh thông thường. Triệu chứng xuất huyết âm đạo, huyết trắng thường bị quy là bệnh rong huyết, nhiễm trùng âm đạo... Trong khi đó, đây là dấu hiệu báo động của bệnh ung thư cổ tử cung, nếu phát hiện trễ, tỷ lệ tử vong rất cao. V́ vậy, phụ nữ sau 30 tuổi nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm một lần.

Cát Tường