Cng dụng tuyt vi ca du -liu

 

Lm khe h tim mch:

 Cc axt bo, cht chng xy ha v silicium c trong du -liu gip cn bng hm lượng cholesterol v bo v đng mch. V thế, hy thay thế du ăn hng ngy bng du -liu kết hp vi nhiu loi khc nhm đa dng ha nhu cu ca cơ th.

Gip tiu ho tt: Trước khi ăn tic, nn dng vi qu -liu cho mn khai v gip trng d dy m khng lm no. Ngoi ra, đ kch thch qu trnh chuyn ho v cn bng ca rut hy kết hp vi du -liu vi cht xơ v chế phm t sa ln men đng thi ung thm nhiu nước.

Chng to bn: Du -liu cn c kh năng chng to bn, thch hp vi người t vn đng v b stress. C th s dng t 1 đến 2 mung c ph du -liu đ ung vo lc sng sm trước ba đim tm hoc dng thuc ung dng vin nang.

Lm đp da cơ th

Thoa đu du -liu ln cơ th trước khi tm gip da tr nn mượt m. Thoa du ln phn đu gi, khuu tay v chn gip lm mm da; thoa ln ngc gip da khng b nhăn. C th dng na tri chanh tươi thm thm du -liu đ thoa ln khuu tay b kh sn trong 5 pht, sau đ ra sch s rt cng hiu.

S dng kem dưỡng v ti to da sau nhng ln ty trang gip sch da. Đ lm sng da, sau khi ra mt sch s, xng hơi cho l chn lng n ra v dng bng gc thm du -liu đ thoa đu ln mt trong 15 pht. Sau đ, dng khăn giy lau sch v ra mt li. Nếu mi b kh, hy thoa vi git du -liu s rt cng hiu.

Nếu tc b kh, hy pha chế hn hp gm 1/2 ly bia, 1 mung sp du -liu, 1 lng đ trng g v nước ct ca 1 tri chanh tươi v thoa đu ln tc, sau đ ra sch v gi li vi du gi bnh thường, s gip tc tr nn mm mi hơn. Trường hp tc kh v d gy, hy thm vo 1 tri bơ, du -liu 1 lng đ trng g, thoa đu hn hp ny ln tc khi cn ướt, dng khăn bt kn tc li trong khong 20 pht, sau đ gi li vi du gi bnh thường.

Nếu da tay b kh sn, hy pha hn hp gm 1/2 tri bơ nghin nt thm 1 mung sp du -liu đ thoa ln tay trước khi đi ng, sau đ ra sch tay v lau kh. Nếu mng tay thường b gy, hy ngm mng tay trong 1 chn du -liu được đun m ln trong l viba 1 ln /tun. Nếu mun khng lm hi da tay do thường xuyn ra chn, hy thoa ln tay t 1 đến 2 git du -liu sau khi đ ra sch v lau kh tay.