Dĩ nhiên không ai hoàn hảo, nhưng nếu chúng ta ngưng tự than phiền về mình, ngưng những mặc cãm tự ti và đối diện với chính mình, chúng ta sẽ tìm thấy nơi chính mình những nét dễ thương riêng biệt. Hãy nhớ người tự tin luôn luôn tỏ lộ một nhân cách riêng, và bạn làm chủ hoàn toàn nhân cách riêng của bạn.

Đừng lo lắng rằng bạn không xinh đẹp, người đàn bà nào cũng có nét duyên dáng riêng, nếu bạn chú ý săn sóc chính bạn, nét duyên dáng sẽ tỏ lộ. Thay vì bỏ tiền chạy vòng vòng lo sửa sang sắc đẹp bạn hãy tự tìm lấy, khám phá lấy cái đẹp riêng của mình, và tìm cách làm tươi sáng nhân cách riêng đó.

Đừng quên khi sửa soạn để đi ra ngoài, hãy tự kiểm soát xem nếu bạn mặc chiếc áo đẹp, mang đôi giày xinh, nhưng mái tóc bạn bù xù, khô khan, bàn tay với những móng sơn loang lỗ, nét đẹp của bạn đã bị giảm đi một nữa rồi đó.

Hay vào mùa hè, bạn mang đôi giày sandals trông thực thoải mái, thế mà những móng chân không cắt dũa cẩn thận, đôi gót chân đen đúa nứt nẻ làm lộ rõ vẻ xấu xí của đôi bàn chân, còn gì kệch cỡm hơn.

Tóm lại, bạn chăm sóc cho chính bạn, phô bày vẻ đẹp từ sợi tóc đến bàn chân, làm tăng nét duyên dáng riêng của bạn và dễ gây thiện cảm cho người đối diện. Tự săn sóc sắc đẹp của mình là một cách tự trọng.

Hãy tự nghĩ tất cã những gì bạn làm cho bạn đều đặc biệt, nó không làm bạn mất nhiều thì giờ đâu.

Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy ngưng ăn vặt, tập thể dục, đi tiệm cắt tóc, bạn sẽ cãm thấy mình khác đi.

Nếu bạn tự cãm thấy mình xấu xí, đó chỉ là ý nghĩ riêng của bạn, nhưng nếu bạn tự hài lòng về mình, cãm thấy mình dễ thương, thế giới bên ngoài sẽ nhìn bạn như thế, đó chính là sự tự chủ.

Hãy tập suy nghĩ là mình dễ thương, tự con người bạn sẽ dễ thương. Đừng quá khó khăn với chính mình. Mỗi ngày dành ra 10 phút, 20 phút tự săn sóc mình. Tôi biết có nhiều phụ nữ ngắm vuốt quá đáng, cũng như có người suốt ngày không nhìn vào gương, miếng hành lá dính trong răng cũng không nhìn thấy.

Có nhiều phụ nữ tự cãm thấy mình không tốt khi dành một ít thì giờ cho riêng mình. Đừng nên nghĩ như thế. Hãy nhớ, những gì mình có thể làm cho người khác, mình cũng có thể làm cho mình. Chăm sóc cho chính minh cũng là một cách chăm sóc hạnh phúc của cả gia đình mình.

Mỗi hai lần trong ngày, dành ra 5 phút để nhìn ngắm mình trong gương.

Thỉnh thoãng hãy thở thật thong thả, thật sâu, để làm mới mẽ thể xác bạn. Thở sâu có ích lợi mang thêm nhiều oxy vô máu, giúp tư tưởng bạn trở nên tươi mát, yêu đời hơn.

Những người quen tập Thiền bằng cách thở sâu và chú tâm vào hơi thở, họ có khuôn mặt luôn luôn tươi tỉnh. Mỗi người trong chúng ta đều có một âm thanh riêng trong tư tưởng, và âm thanh nầy cũng là thầy thuốc chữa bịnh của ta, đó là niềm tự tin. Niềm tự tin giúp mình bình tĩnh khi nóng giận, mang đến cho mình sự an vui. Khi bạn nằm trong bồn tắm, hay khi bạn đi tãn bộ, hãy tập lắng tâm hồn để nghe âm thanh thân thiết đó, và để sự lắng động tạo niềm an vui trong tâm hồn bạn.

Hãy nhìn vào gương; trong gương, chính là bạn.

                                                                                             Ngọc Anh